विश्व दृष्टि दिवस पर कोटा मंडल में नेत्र स्वास्थ्य पर जागरूकता अभियान

भोपाल/कोटा: 09 अक्टूबर 2025

विश्व दृष्टि दिवस के अवसर पर पश्चिम मध्य रेलवे, कोटा मंडल में मंडल रेल चिकित्सालय, कोटा में आज नेत्र स्वास्थ्य पर एक जागरूकता संगोष्ठी का आयोजन किया गया। यह कार्यक्रम मुख्य चिकित्सा अधीक्षक डॉ. सुपर्णा सेन रॉय के निर्देशन में आयोजित किया गया, जिसमें रेलवे कर्मचारियों को आंखों की देखभाल से जुड़ी आवश्यक जानकारी और सावधानियों से अवगत कराया गया।

इस वर्ष विश्व दृष्टि दिवस की थीम “अपनी आंखों से प्यार करें” (Love Your Eyes) रखी गई है, जो सभी लोगों को अपनी आंखों के स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के लिए प्रेरित करती है। वरिष्ठ मंडल वाणिज्य प्रबंधक श्री सौरभ जैन ने बताया कि संगोष्ठी में प्रतिभागियों को आंखों की सुरक्षा हेतु कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए जैसे कंप्यूटर स्क्रीन की टाइमिंग को सीमित रखना, 20-20-20 नियम का पालन करना (हर 20 मिनट में 20 सेकंड के लिए 20 फीट दूर देखना), मोबाइल का सीमित उपयोग करना, पढ़ाई के दौरान किताब और आंखों के बीच उचित दूरी बनाए रखना, रोजाना आंखों को पानी से धोना, आहार में हरी सब्जियां, गाजर और फल शामिल करना तथा पर्याप्त नींद लेना ताकि आंखों की थकान कम हो और दृष्टि स्वस्थ बनी रहे।